10 dược liệu kháng sinh tự nhiên tốt hơn thuốc

0
927

Thuốc kháng sinh dùng để điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn. Khi được sử dụng đúng cách, thuốc có thể giết hoặc ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây ra các vấn đề như viêm. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh không chống lại nhiễm trùng gây ra bởi virus, chẳng hạn như cảm lạnh, cúm, , và viêm họng. Thuốc kháng sinh cũng không chống lại nhiễm trùng nấm. Hơn nữa việc lạm dụng thuốc kháng sinh rất nguy hiểm vì có thể dẫn đến kháng thuốc kháng sinh .

Có thể bạn quan tâm:

Ngoài ra, việc sử dụng quá mức các loại thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn bảo vệ bình thường sống trong ruột và gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy, khó chịu và buồn nôn. Vì thế thay vì sử dụng các loại thuốc kháng sinh, bạn có thể sử dụng nhiều loại thực phẩm đóng vai trò như kháng sinh tự nhiên và có hiệu quả trong điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe. Không giống như các loại thuốc kháng sinh hóa học, hầu hết các loại kháng sinh tự nhiên cũng chống lại nhiễm trùng virus và nấm. Thêm vào đó, kháng sinh tự nhiên không giết chết các vi khuẩn “tốt” có lợi cho cơ thể. Cùng sức khỏe gia đình tìm hiểu những loại kháng sinh tự nhiên trong thức ăn hàng ngày.

1. Tỏi

thuc-pham-khang-sinh-tu-nhien

Tỏi là một kháng sinh tự nhiên cũng kháng nấm và kháng virus. Một nghiên cứu năm 1999 được công bố trên tạp chí Vi khuẩn và nhiễm tìm thấy rằng các hợp chất lưu huỳnh được gọi là allicin trong tỏi hoạt động như kháng sinh tự nhiên. Ngoài ra, tỏi có chứa một loạt các vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể. Nó cũng giúp tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột. Ăn 2-3 tép tỏi sống hàng ngày trất tốt cho cơ thể. Uống nước tỏi cũng giúp bảo vệ chống lại các tác nhân gây bệnh khác nhau và bệnh tật.

2. Mật ong

Mật ong là một trong những loại thuốc kháng sinh tự nhiên tốt nhất. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và sát trùng. Một nghiên cứu năm 2014 được trình bày tại một cuộc họp của Hiệp hội Hóa học Mỹ nhận thấy rằng mật ong có khả năng chống nhiễm trùng trên nhiều cấp độ. Sự kết hợp độc đáo của các hydro peroxide, axit trong mật ong có tác dụng thẩm thấu, nồng độ đường cao và polyphenol giúp tiêu diệt các tế bào vi khuẩn.

thuc-pham-khang-sinh-tu-nhien-1

Để có được lợi ích kháng sinh của mật ong, luôn luôn sử dụng mật ong hữu cơ. Để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, trộn một lượng bằng nhau của mật ong và quế và ăn mỗi ngày một lần. Thêm mật ong vào trà, sinh tố và nước trái cây là một cách tuyệt vời để thưởng thức những lợi ích sức khỏe của mật ong.

3. Tinh dầu kinh giới (dầu Oregano)

Theo một nghiên cứu năm 2001 của Trung tâm Y tế Đại học Georgetown, dầu oregano có thể được điều trị hiệu quả chống lại vi khuẩn kháng thuốc. Carvacrol, một thành phần hóa học trong dầu oregano, giúp giảm nhiễm trùng hiệu quả như thuốc kháng sinh truyền thống. Nó cũng chứa chất chống oxy hóa, sát khuẩn, kháng virus, kháng nấm, chống viêm, chống ký sinh trùng và các đặc tính giảm đau.

thuc-pham-khang-sinh-tu-nhien-2

Đối với điều trị nhiễm trùng bàn chân hoặc móng tay, thêm một vài muỗng cà phê dầu oregano vào một bồn tắm đầy nước ấm. Ngâm chân của bạn trong nó cho một vài phút mỗi ngày trong một tuần. Đối với xoang và nhiễm trùng đường hô hấp trên, nhỏ một vài giọt dầu của rau oregano trong một nồi nước sôi và hít hơi nước. Làm điều này mỗi ngày một lần cho đến khi bạn khỏi bệnh

4. Chiết xuất lá ô liu

Tác dụng kháng sinh tự nhiên của chiết xuất lá ô liu có thể điều trị các loại khác nhau của nhiễm khuẩn. Một nghiên cứu năm 2003 được công bố trên tạp chí mycoses cũng lưu ý rằng lá ôliu có khả năng kháng khuẩn tốt, chống lại các loại vi khuẩn và nấm. Chất chiết xuất từ lá ôliu cũng có đặc tính chống viêm. Ngoài ra, nó thể hiện khả năng chống gốc tự do.

thuc-pham-khang-sinh-tu-nhien-3

Bạn có thể làm cho chất chiết từ lá ôliu tại nhà. Đặt một nắm lá ô liu tươi thái nhỏ vào một lọ thủy tinh có nắp đậy. Đổ vodka trên lá cho đến khi ngập lá. Đóng nắp và giữ lọ trong một nơi tối tăm cho 4-5 tuần. Sử dụng vải thưa, căng đổ chất lỏng thu được vào một lọ thủy tinh và bạn đã có chiết xuất lá ô liu tự chế.

5. Nghệ

Trong y học Ayurvedic và Trung Quốc, tính kháng sinh bột nghệ của được sử dụng để giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh và thúc đẩy bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, nó giúp ngăn ngừa nhiễm khuẩn ở vết thương. Theo một nghiên cứu năm 2009 được công bố hoạt động kháng khuẩn của chất curcumin chống Helicobacter pylori. Curcumin là hoạt chất trong củ nghệ.

thuc-pham-khang-sinh-tu-nhien-4

Bạn có thể tự chế loại kháng sinh này tại nhà bằng cách trộn 1 muỗng canh bột nghệ và 5-6 muỗng canh mật ong. Lưu trữ nó trong một bình kín. Uống ½ muỗng cà phê hỗn hợp này hai lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể uống bổ sung bột nghệ từ 400 đến 600 mg, hai lần mỗi ngày.

6. Cây cúc dại (Echinacea)

Echinacea là một kháng sinh tự nhiên có thể điều trị các vết thương và nhiễm khuẩn. Loại thảo dược này cũng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại một số bệnh nhiễm trùng. Sử dụng kem echinacea hoặc thuốc mỡ có thể khử trùng và điều trị eczema và bệnh vẩy nến. Nó cũng có thể điều trị các vết thương hở và vấn đề về da vi khuẩn khác có liên quan.

thuc-pham-khang-sinh-tu-nhien-5

Để giúp tránh khỏi các bệnh nhiễm khuẩn, uống 1-2 tách trà cúc dại một ngày. Bạn cũng có thể uống bổ sung echinacea 300 mg, 2 hoặc 3 lần một ngày.
Lưu ý: Trừ khi được sự đồng ý của bác sĩ, không dùng thảo dược này trong hơn một tuần hoặc 10 ngày. Thêm vào đó, loại thảo dược này có thể không phù hợp cho những người mắc các rối loạn tự miễn dịch.

7. Gừng

Tài sản kháng sinh tự nhiên của gừng sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị các vấn đề sức khỏe nhiều gây ra bởi vi khuẩn. Gừng tươi có tác dụng kháng sinh chống lại tác nhân gây bệnh truyền qua thực phẩm như salmonella. Nó cũng có tác dụng kháng khuẩn trên bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

thuc-pham-khang-sinh-tu-nhien-6

Trà gừng là một biện pháp phòng ngừa rất lớn đối với các bệnh nhiễm khuẩn. Để làm trà, cắt 1 miếng gừng tươi và đun sôi trong khoảng 1 ½ chén nước trong 10 phút. Thêm mật ong và nước chanh để gia tăng hương vị. Ngoài ra, sử dụng gừng trong bữa ăn hàng ngày cũng giúp chống lại các bệnh cảm cúm.

8. Cây hải cầu vàng (Goldenseal)

Chất kháng sinh tự nhiên Goldenseal chống lại các vi khuẩn cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Goldenseal chứa một hợp chất gọi là berberine giúp tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Berberine cũng kích hoạt các tế bào máu trắng, làm tăng cường hệ thống miễn dịch.

thuc-pham-khang-sinh-tu-nhien-7

Để sử dụng, chuẩn bị một tách trà thảo dược bằng cách nhúng 1 muỗng cà phê bột goldenseal trong 1 cốc nước nóng. Lọc và uống trong khi vẫn còn ấm. Uống trà này mỗi ngày một lần. Để sử dụng bên ngoài da, chuẩn bị hỗn hợp 1 muỗng cà phê bột goldenseal và dầu vitamin E. Bôi vào khu vực bị ảnh hưởng 3 lần một ngày.

9. Bưởi

Chiết xuất hạt bưởi (GSE) là một chất khử trùng tự nhiên cũng như kháng nấm và kháng virus. Trong thực tế, bưởi có thể chống lại hơn 800 mẫu virus và vi khuẩn, hơn 100 chủng nấm và nhiều ký sinh trùng. Ngoài ra, GSE có chất chống oxy hóa, trong đó tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

thuc-pham-khang-sinh-tu-nhien-8

Đối với nhiễm trùng da, nhỏ một vài giọt GSE tới 1 muỗng canh nước và sau đó bôi vào các khu vực bị ảnh hưởng. Bạn không cần phải rửa sạch. Bạn cũng có thể sử dụng GSE như là một chất tẩy rửa da và điều trị mụn trứng cá, làm ẩm mặt và tay, đổ 2 hoặc 3 giọt chiết xuất hạt bưởi trong lòng bàn tay, massage nhẹ nhàng lên mặt và sau đó rửa sạch.

10 Cây tử đinh hương (Neem)

Neem, còn được gọi là tử đinh hương Ấn Độ, là một kháng sinh tự nhiên. Neem giúp chống lại các vi khuẩn gây mụn và mụn trứng cá. Không giống như các loại thuốc kháng sinh, cây neem chống vi khuẩn mà không gây kháng khuẩn theo thời gian.

thuc-pham-khang-sinh-tu-nhien-9

Ngoài ra, do tính chất kháng khuẩn, neem có thể giải quyết các vấn đề răng miệng như sâu răng, mảng bám, viêm nướu và các bệnh về nướu khác. Để ngăn ngừa nhiễm trùng da, sử dụng mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da có neem là một trong những thành phần chính. Uống thuốc neem để giúp loại bỏ các độc tố tích lũy trong cơ thể và bất kỳ sinh vật ký sinh.

Categories: Sống khỏe mỗi ngày

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here