Cách chữa viêm họng bằng mật ong và chanh

0
667
chữa viêm họng bằng mật ong

Chanh đào là một trong những loại trái cây tuyệt vời rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, có vị chua đặc trưng. Chanh được dùng như một nguyên liệu quý giá giúp giảm ho, tiêu đờm, làm dịu cổ họng, hỗ trợ tốt trong điều trị viêm họng, giúp tăng cường sức đề kháng.

Mật ong được xem là một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm rất tốt. Vị ngọt thanh dễ uống của mật ong có chứa rất nhiều các chất có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm ngứa và đau rát họng rất hiệu quả. Đồng thời các acid amin và khoáng chất có trong mật ong cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Từ lâu, kết hợp chanh đào với mật ong và đường phèn đã trở thành một bài thuốc dân gian giúp điều trị viêm họng được nhiều người ưa chuộng vì tính hiệu quả và tiết kiệm.

* Nguyên liệu:

  • 1 kg chanh đào (chọn quả chín vàng, vỏ mỏng, căng bóng)
  • 1 lít mật ong
  • 0.8 kg đường phèn
  • Bình thủy tinh
  • Vỉ nén bằng nan tre

* Thực hiện:

  • Chanh rửa sạch, để thật ráo nước, sau đó cắt thành từng lát mỏng, nên dùng luôn cả hạt để ngâm.
  • Đường phèn giã nhỏ cỡ hạt đậu.
  • Bình thủy tinh rửa sạch, để ráo nước. Xếp chanh và đường phèn vào bình, cứ một lớp chanh đến một lớp đường.
  • Đổ mật ong vào bình, dùng nan tre nén lại, đảm bảo cả chanh và đường đều ngập trong mật ong.

* Bảo quản:

  • Khi ngâm nên kiểm tra bình thường xuyên, hớt bọt nếu có.
  • Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ẩm mốc, tránh nắng trực tiếp chiếu vào bình.
  • Sau khoảng 3 – 4 tháng, có thể bảo quản trong tủ lạnh. Nếu cho vào tủ lạnh rồi, không lấy chanh ra môi trường ngoài.
  • Lưu ý luôn đậy kín bình sau khi sử dụng.

* Sử dụng:

Chanh ngâm khoảng 3 – 4 tháng là có thể mang ra sử dụng. Lúc đầu vỏ chanh sẽ còn đắng và hăng, ngâm càng lâu càng thấm mật ong, vị sẽ dịu hơn và ngon hơn.

  • Dùng phòng ho: ngậm một muỗng nước mật ong kèm 1 – 2 lát chanh vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ. Nên lót dạ trước khi dùng, đặc biệt với trẻ nhỏ.
  • Nước giải khát: dùng nước cốt chanh và cái chanh, pha loãng với nước lọc uống như nước giải khát, có thể uống nóng hay uống lạnh.
  • Dùng để giảm cân, đẹp da: uống chanh đào với nước ấm vào buổi sáng lúc vừa ngủ dậy giúp bổ sung vitamin C, kích thích tiêu hoá, đẹp da và hỗ trợ giảm cân rất tốt
  • Dùng mát xa mặt: dùng nước cốt chanh đào ngâm mật ong mát xa mặt từ 10 – 15 phút giúp giảm mụn và ngăn ngừa nếp nhăn.

Category: Sức khỏe gia đình, Sống khỏe mỗi ngày

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here