Lời khuyên chăm sóc da để có một làn da đẹp tự nhiên

0
312
Lời khuyên chăm sóc da

Thậm chí nếu bạn chưa bao giờ chăm sóc làn da của bạn, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu. Làn da của bạn bắt đầu lão hóa khi bạn chỉ vào giữa độ tuổi 20, mặc dù bạn có thể không thể nhìn thấy điều này. Những thay đổi này là do gien, thói quen hàng ngày, và ánh nắng mặt trời. Vì thế thay vì khi đợi đến lúc nhận ra sự thay đổi do làn da lão hóa hãy chăm sóc da ngay từ ngày hôm nay. Sức khỏe gia đình xin đưa đến cho bạn những lời khuyên chăm sóc da hữu ích nhất.

Có thể bạn quan tâm:

Sử dụng sữa rửa mặt

cach-cham-soc-da
Chọn một sữa rửa mặt cho da khô, hoặc một loại dầu tạo bọt một cho da nhờn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tham khảo các bác sĩ da liễu về làm thế nào để tránh kích ứng. Rửa mặt bằng nước ấm hoặc nước mát, nước quá nóng có thể tước đi độ ẩm tự nhiên của làn da của bạn. Hãy để da mặt khô tự nhiên, không nên lau mặt bằng khăn khô


Kem dưỡng ẩm cho da

cach-cham-soc-da-1
Kem dưỡng da sẽ bảo vệ và cải thiện làn da của bạn. Thậm chí nếu bạn có làn da nhờn hoặc mụn, bạn có thể sử dụng loại kem dưỡng ẩm không dầu mỗi ngày. Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể cần phải sử dụng nhiều hơn là chỉ một lần một ngày. Sử dụng khi da mặt bạn vẫn còn ẩm để giữ độ ẩm cần thiết cho da.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

cach-cham-soc-da-2
Bạn cần bảo vệ chống nắng ban ngày, ngay cả khi trời không có nắng và bạn đang ở trong nhà. Các tia tử ngoạn của sáng mặt trời có thể đi qua các đám mây và cửa sổ, vì vậy bạn luôn luôn tiếp xúc. Nhiều loại kem dưỡng ẩm có kem chống nắng. 

Làm sao để sử dụng kem dưỡng da?

cach-cham-soc-da-3
Hãy bắt đầu bằng việc làm sạch làn da của bạn với sửa rửa mặt, sau đó thoa bất kỳ loại kem nào mà bạn ưa thích đều xung quanh mặt.
Sáng: Kem dưỡng da, kem chống nắng (nếu kem chống nắng không có trong kem dưỡng ẩm), hoặc bạn có thể trang điểm chống nắng.
Tối: Thoa các sản phẩm chống lão hóa da.


Tẩy tế bào chết

cach-cham-soc-da-4
Tẩy tế bào chết giúp sáng da của bạn. Bạn có thể lau các tế bào da chết nhẹ nhàng với một chiếc khăn mềm mại. Nếu da của bạn khô hãy tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần. Nếu bạn có làn da nhờn, làm điều đó một lần hoặc hai lần một tuần. Nếu da bạn có mụn hoặc da nhạy cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu để lấy lời khuyên. Tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng da của bạn.


Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da tại nhà

cach-cham-soc-da-5
Một số sản phẩm chăm sóc da tại nhà có thành phần loại bỏ các tế bào chết để làm cho làn da tươi sáng hơn. Thuốc trị mụn và các sản phẩm chống lão hóa có thể có axit salicylic hoặc retinoids. Tích cực làm những mặt nạ chăm sóc tại nhà như dưa leo, cà chua, sữa chua…không những giúp bạn tiết kiệm về kinh tế mà còn giúp bạn có được những sản phẩm chăm sóc da tươi mới.

Các thức ăn uống?

cach-cham-soc-da-6
Làn da của bạn khao khát dinh dưỡng giống như phần còn lại của cơ thể của bạn. Một số nghiên cứu cho rằng các chất dinh dưỡng có thể cải thiện và bảo vệ làn da của bạn. Các loại thức ăn bao gồm vitamin C hoặc E có thể bảo vệ chống nắng. Những người thường xuyên ăn các sản phẩm có vitamin A hoặc B3 sẽ có làn da căng mịn và tươi trẻ. Lời khuyên bạn hãy bổ sung vitamin từ các nguồn thức ăn tự nhiên.


Cẩn thận khi chăm sóc da

cach-cham-soc-da-7
Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh trong mỹ phẩm hữu cơ hoặc mỹ phẩm tự nhiên và các sản phẩm chăm sóc da hoàn toàn an toàn cho làn da của bạn. Trong một số trường hợp, những sản phẩm này có thể gây kích ứng da đặc biệt là nếu bạn nhạy cảm. Giống như nhiều sản phẩm chăm sóc da, thành phần “tự nhiên” chiết xuất cây hay trái có thể gây phát ban hoặc phản ứng dị ứng ở một số người. Vì thế trước khi chăm sóc da trên mặt, hãy thử sản phẩm ở một số chỗ khác trên cơ thể bạn.
 

Đến một thẩm mỹ viện

cach-cham-soc-da-8
Bạn không cần một thẩm mỹ viện để chăm sóc da, nhưng thường xuyên đi Spar có thể làm cho da của bạn trông mượt mà hơn trong một thời gian. Thẩm mỹ viện có thể giúp da mặt của bạn thư giãn, làm sạch và tẩy tế bào chết. Nếu bạn không có đủ kiến thức cần thiết, chăm sóc da mặt tại nhà có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc kích ứng da, vì thế để được chăm sóc một cách tốt nhất bạn nên đến tại những thẩm mỹ viện. 
 

Một chế độ sống lành mạnh

  • Không hút thuốc, hút thuốc làm cho làn da của bạn có các nếp nhăn.
  • Ăn nhiều trái cây, rau quả, thịt nạc và các loại hạt.
  • Tập thể dục hàng ngày giúp thúc đẩy lưu thông máu, qua đó giúp xả mồ hôi xả và bụi bẩn trên da.
  • Xả stress. Căng thẳng có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn và trầm trọng hơn mụn.
  • Tránh xa ánh sáng mặt trời

Categories: Phương pháp làm đẹp