Tác dụng của vitamin E – thần dược giúp mái tóc suông mượt hoàn hảo

0
610
tác dụng của vitamin e

Tác dụng của vitamin E với tóc. Dầu Vitamin E là một chất chống oxy hóa tan trong chất béo có thể tăng vẻ đẹp cho da hoặc tóc. Dầu vitamin E chứa một danh sách 8 hợp chất có cả tocotrienols và tocopherols. Dầu Vitamin E là một tăng cường miễn dịch tốt, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu , tăng cường lưu thông máu, giữ cho tim khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi ung thư và ngăn ngừa đột quỵ.

Có thể bạn quan tâm:

Vitamin E đặc biệt tốt cho tóc. Bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm chăm sóc tóc có nguyên liệu chính là dầu vitamin E. Chị em cũng có thể mua dầu vitamin E nguyên chất để chăm sóc tóc tại nhà. Sau đây sức khỏe gia đình xin giới thiệu tác dụng của Vitamin E với tóc và làm thế nào để dùng Vitamin E chăm sóc tóc tại nhà.

Tác dụng của Vitamin E với tóc

1. Kích thích tăng trưởng tóc

Dầu vitamin E bao gồm các đặc tính chống oxy hóa giúp phục hồi các nang tóc bị hư hại, ngăn ngừa sự ăn mòn các mô và tăng tuần hoàn máu ở da đầu, kích thích mạnh mẽ tăng trưởng tóc.

tác dụng của vitamin e

Thêm vào đó, dầu vitamin E cũng giúp nuôi dưỡng mái tóc từ gốc đến ngọn, giúp bạn có mái tóc óng mượt. Thậm chí, vitamin E cũng ngăn rụng tóc và tóc bạc sớm. Vitamin E là loại dầu tốt nhất cho sự tăng trưởng tóc.

  • Trộn 2 viên nang vitamin E và 2 muỗng dầu dừa ấm và dầu ô liu.
  • Massage hỗn hợp này lên da đầu theo chuyển động tròn.
  • Ủ tóc trong nửa giờ, sau đó gội đầu với dầu gội nhẹ.
  • Lặp lại 2-3 lần một tuần để giúp tóc tăng trưởng tốt nhất.
  • Ngoài ra, thêm các thực phẩm giàu vitamin E vào thực đơn hàng ngày để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

2. Chống chẻ ngọn, giúp tóc óng mượt

tác dụng của vitamin e

Chẻ ngọn giống như cơn ác mộng với chị em phụ nữ. Chẻ ngọn khiến cho mai tóc bị khô và rối xù, nhưng bạn đừng lo lắng, vitamin E là giải pháp hữu hiệu nhất cho vấn đề này. Dầu vitamin E có thể giúp mái tóc óng mượt, giảm xơ cứng, ngăn ngừa chẻ ngọn. Bạn có thể sử dụng phương thuốc này trên tóc khô hoặc ướt.

  • Trộn dầu ô liu, dầu dừa, dầu jojoba, cây gai dầu, và dầu vitamin E theo tỷ lệ 1/1.
  • Thoa hỗn hợp này lên tóc từ gốc đến ngọn, để trong vài giờ sau đó gội đầu bình thường.
  • Lặp lại 3 lần một tuần.
  • Ngoài ra, bạn có thể làm hỗn hợp chăm sóc tóc bằng cách sử dụng bơ, bơ là một nguồn tuyệt vời của vitamin E.
  • Ngâm 1 quả bơ và sau đó thêm 2 muỗng dầu dừa và ô liu. Trộn đều và thoa đều lên tóc, tránh da đầu.
  • Để lại trong nửa giờ, và sau đó gội đầu bình thường.
  • Thực hiện theo phương pháp này mỗi tuần một lần.

3. Giảm khô tóc

tác dụng của vitamin e

Một trong những tác dụng của vitamin E với tóc là giảm khô tóc. Bạn có thể sử dụng dầu Vitamin E như một chất dưỡng tóc tự nhiên sau khi sử dụng dầu gội đầu để chữa khô tóc. Những chị em có mái tóc khô nên sử dụng phương thuốc này hàng ngày.

  • Thoa trực tiếp dầu vitamin E từ các viên nang lên tóc.
  • Ủ tóc trong 1 giờ hoặc lâu hơn, và sau đó gội đầu như bình thường.
  • Bạn có thể sử dụng dầu dừa, dầu dừa rất giàu vitamin E giúp mái tóc óng mượt, thoát khỏi tình trạng khô tóc.

Đây là một trong những biện pháp đơn giản chị em hoàn toàn có thể làm ngay tại nhà.

4. Giảm gãy rụng

tác dụng của vitamin e

Một trong những tác dụng của Vitamin E với tóc là giảm tóc gãy rụng một cách hiệu quả nhất. Bạn có thể chữa tóc gãy rụng bằng dầu vitamin E. Nhờ vào các chất dinh dưỡng có sẵn, vitamin E giúp mái tóc khỏe hơn qua đó giảm gãy rụng. Đây thực sự là cũng một trong số những tác dụng tốt nhất của dầu vitamin E cho tóc.

  • Trực tiếp xoa bóp da đầu với dầu vitamin E.
  • Nếu không, sử dụng dầu ô liu để bảo vệ tóc, giảm gãy rụng.

5. Dưỡng tóc

tác dụng của vitamin e

Dầu Vitamin E là một dầu dưỡng tóc tự nhiên rất tốt, giúp nuôi dưỡng mái tóc từ gốc đến ngọn. Sử dụng dầu vitamin E hàng ngày trên tóc giúp tóc mềm mai, suông mượt.

  • Sau khi gội đầu và để tóc khô tự nhiên cho đến khi hơi ẩm
  • Thoa dầu vitamin E ở dạng tinh khiết trực tiếp lên da đầu và tóc
  • Sử dụng các ngón tay để xoa bóp chuyển động tròn
  • Nhẹ nhàng chải tóc bằng cách sử dụng một chiếc lược rộng răng.
  • Sử dụng một chiếc khăn nóng, khô, ủ tóc trong vòng một giờ. Hơi nóng sẽ giúp tăng khả năng hấp thu vitamin E vào da đầu và tóc.
  • Rửa sạch dầu vitamin E với nước ấm, để tóc khô tự nhiên.

Điều này thực sự là cũng một trong số những ứng dụng tốt nhất về cách sử dụng dầu vitamin E cho tóc mà bạn nên biết và làm theo cho tốt, đặc biệt là những người nhận được một mái tóc rất khô.

6. Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời

tác dụng của vitamin e

Một trong những tác dụng của vitamin E là giúp nuôi dưỡng và bảo vệ tóc khỏi tia UV có hại của ánh nắng mặt trời. Dầu Vitamin E có tác dụng chặn các tia bức xạ có hại của mặt trời làm hư tóc, giúp dữ ẩm và giữ các chất dinh dưỡng cho tóc. Điều này giúp tăng trưởng tóc và làm cho tóc khỏe mạnh. Bên cạnh đó, dầu vitamin E còn giữ mái tóc tránh khỏi tác hại bên ngoài.

  • Thoa một chút dầu vitamin E lên tóc để bảo vệ nó khỏi ánh nắng mặt trời trước khi ra ngoài nắng
  • Hãy nhớ tránh thoa quá nhiều như dầu.

Một số mẹo để sử dụng dầu Vitamin E cho tóc

1. Sử dụng dầu vitamin E tự nhiên

Phiên bản tổng hợp các vitamin E ‘s được gọi là tocopherol acetate. Loại này có khả năng phản ứng với một số sản phẩm làm đẹp, do đó, tốt nhất chị em nên sử dụng dầu vitamin E dưới hình thức tự nhiên. Chị em có thể tìm thấy vitamin E ở cửa hàng thực phẩm sức khỏe, một cửa hàng tạp hóa. Bên cạnh đó, một số loại dầu khác có chứa vitamin E như dầu hướng dương, dầu mầm lúa mì và dầu hạnh nhân.

2. Kiểm tra dầu trước khi sử dụng

Một số người nhạy cảm với dầu vitamin E, vì vậy bạn nên kiểm tra một chút dầu vitamin E lên da trước khi thực sự sử dụng trên tóc. Bôi một chút dầu Vitamin E lên da tay trong một vài giờ, xem có phản ứng mẩn đỏ hay ngứa không sau đó mới áp dụng lên tóc. Trong trường hợp có bất kỳ khô da, mẩn đỏ, sưng hoặc ngứa, không sử dụng nó một lần nữa. Nếu da có vẻ bình thường, bạn có thể sử dụng dầu vitamin E mà không lo lắng.

3. Bổ sung vitamin E

Vitamin E có hiệu quả trong việc thúc đẩy tăng trưởng tóc khi uống trực tiếp. Nên uống hai 50mg viên nang dầu vitamin E mỗi ngày sau bữa ăn. Tác dụng của vitamin E chỉ có thể được phát huy tốt nhất khi bạn cung cấp đầy đủ lượng vitamin E mà cơ thể cần,

Một số lưu ý khác khi sử dụng dầu Vitamin E.

  • Thường xuyên sử dụng dầu vitamin E để mang lại hiệu quả tốt nhất.
  • Một số nguồn dầu khác chứa nhiều dầu vitamin E bao gồm dầu dừa, dầu ô liu, quả bơ, hạt hướng dương, rau bina, mầm lúa mì, ngũ cốc và các loại hạt.
  • Người lớn trung bình cần 15mg dầu vitamin E mỗi ngày. Ăn đủ vitamin trong bữa ăn hàng ngày để giúp tóc đẹp từ bên trong.
  • Vì vitamin E là một vitamin tan trong chất béo, thêm bổ sung với các loại thực phẩm có chứa một số chất béo để giúp hấp thu vitamin E.
  • Vitamin E mất tác dụng khi tiếp xúc với nhiệt, không khí và ánh sáng, vì vậy bạn nên để nó ở nơi tránh ánh sáng trực tiếp và mát mẻ.
  • Những người dùng thuốc chống đông máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc bổ sung vitamin E.
  • Những người có làn da nhạy cảm, mụn, eczema, bệnh vẩy nến phải sử dụng dầu này một cách cẩn thận.
  • Dầu Vitamin E có thể để lại vết khó tẩy rửa trên quần áo, vì thế tránh để dầu vitamin E rơi trên quần áo

Categories: Phương pháp làm đẹp

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here