Tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả tại nhà

0
723
tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên hoàn toàn có thể thực hiện được ngay tại nhà. Vòng 1 căng tròn tượng trưng cho vẻ đẹp và nâng cao nữ tính của phụ nữ, thế nhưng không phải chị em nào cũng may mắn được ưu ái với bộ ngực căng đầy. Vòng 1 là một khối mô tuyến, mô mỡ liên kết với nhau. Mô vú thay đổi trong giai đoạn dậy thì, trong chu kỳ kinh nguyệt, trong khi mang thai và sau khi mãn kinh.

Trong giai đoạn dậy thì, vòng 1 phản ứng với sự thay đổi hoóc môn trong cơ thể và bắt đầu phát triển. Estrogen và progesterone là hai hormone đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của vòng 1. Dinh dưỡng và di truyền học cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng kích thước vòng 1.

Có thể bạn quan tâm:

Ngày nay các thẩm mỹ viện ngập tràn với nhiều lựa chọn tăng kích thước vòng 1 khác nhau, từ các loại kem, thuốc và tiêm nội tiết tố cho các giải pháp phẫu thuật tốn kém. Nhưng nếu bạn không muốn đến thẩm mỹ viện, còn có các phương pháp tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên. Cách này có thể có hiệu quả nhưng sẽ mất thời gian, đòi hỏi tính kiên nhẫn và nhất quán. Sức khỏe gia đình xin giới thiệu đến chị em cách tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả.

Tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả tại nhà

1. Tăng kích thước vòng 1 với chuối

tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Chuối được biết đến như là một trong những biện pháp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả nhất. Trong chuối rất giàu kali và magiê, là một chất giãn cơ tự nhiên. Thêm vào đó, chuối chứa một số chất dinh dưỡng và khoáng chất giúp tăng kích cỡ của vòng 1 tự nhiên. Vì vậy, nên ăn từ 1 đến 2 quả chuối mỗi ngày để có thể có được bộ ngực săn chắc. Nên chuối chín xơ nhưng không phải chuối thịt.

2. Tăng kích thước vòng 1 với sinh tố

tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Vào những ngày hè nóng bức, một ly sinh tố mát lạnh sẽ giúp giải tỏa cơn khát. Những ly ước ép không chỉ giúp giải tỏa cơn khát mà còn có thể làm tăng kích thước vòng 1, tốt cho sức khoẻ và làm đẹp.

  • 1 trái kiwi
  • 1 cam
  • ½ dưa chuột
  • 2 múi bưởi
  • 4 quả dâu tây
  • ½ muỗng canh bột hạt lanh
  • ½ tách sữa chua

Hướng dẫn

  • Lột vỏ trái kiwi, cam, và dưa chuột
  • Cho tất cả trái vào máy xay, xay thành sinh tố
  • Uống nước này mỗi ngày.

3. Tăng kích thước vòng 1 với cỏ ba lá đỏ

tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Đây được cho là một trong những cách tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất. Cây có chứa phytoestrogens có lợi trong việc tăng kích cỡ vòng 1 tự nhiên.

  • Cho 1 đến 2 muỗng cà-phê hoa cỏ ba lá đỏ khô trong cốc rồi đổ nước nóng vào
  • Để lại 30 phút
  • Lọc trà và uống 2 hoặc 3 lần mỗi ngày
  • Sử dụng trà trong một vài tháng để tăng kích cỡ vòng 1

4. Tăng kích thước vòng 1 với hạt lanh

tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Hạt lanh là một trong những biện pháp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Với hàm lượng flavonoid cao có chức năng kích thích sự phát triển của mô ngực và tăng mức estrogen, chúng có thể kích thích sự phát triển của vòng 1 đáng kể. Hơn nữa, các bà mẹ cho con bú được khuyên nên ăn hạt thì là để cải thiện sản xuất sữa.Cách 1:

  • Cho 1 thìa cà phê thìa hạt vào một cốc rồi đổ nước nóng vào
  • Ngâm trong 10 phút
  • Lọc và uống trà hàng ngày.

Cách 2:

  • Đổ 1 muỗng canh dầu gan cá và 2 thìa hạt lanh vào một chảo rồi rang đến khi hạt cháy vàng
  • Lọc dầu rồi để nguội
  • Xoa nhẹ ngực bằng dầu trong 5 đến 10 phút và để trong 30 phút
  • Rửa ngực bằng nước ấm
  • Sử dụng biện pháp này hai lần một ngày trong 2 tháng.

5. Tăng kích thước vòng 1 với hạt cà ri

tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Tương tự như hạt lanh, hạt cà ri cũng được coi là một loại thảo dược tốt để tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên. Là một loại thảo mộc chứa phytoestrogen, hạt cà ri kích thích sản xuất các hoocmon như progesterone và estrogen, giúp cải thiện kích thước ngực và làm săn chắc ngực. Ngoài ra hạt cà ri cũng kích thích sản xuất sữa ở bà mẹ cho con bú, do đó nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày cho các bà mẹ đang nuôi con.Cách 1:

  • Sao khô và nghiền hạt cà ri thành bột
  • Thêm một chút nước vào 1/4 cốc bột hạt cà ri để lấy bột nhão.
  • Massage vòng 1 bằng bột này trong 10 phút
  • Rửa sạch ngực bằng nước
  • Sử dụng biện pháp này hai lần một ngày.

Cách 2:

  • Sử dụng tinh dầu hạt cà ri và xoa nó lên ngực trong 10 phút mỗi ngày
  • Pha một hỗn hợp tinh dầu hạt cà ri và kem dưỡng da với tỷ lệ 1: 2 rồi xoa nó lên ngực 10 phút mỗi ngày.

6. Tăng kích thước vòng 1 với sắn dây củ tròn

Theo một nghiên cứu sắn dây củ tròn có thể cải thiện kích thước của ngực lên tới 80%. Trong sắn dây củ tròn có genistein, miroestrol và deoxymiroestrol có vai trò trong việc điều chỉnh mức độ hoocmôn của phụ nữ đúng cách. Vì vậy, nó đóng góp cho sự phát triển vòng 1 một cách tự nhiên.

Sắn dây củ tròn có thể được tìm thấy trong các loại xà phòng, gel, kem, thuốc viên và dạng viên nang uống. Bạn nên dùng 250ml hai lần một ngày hoặc dùng gel sắn dây xoa đều lên ngực trong 5 phút hai lần một ngày. Phương pháp này nên làm 3 tháng để có kết quả tốt nhất.

7. Các bài tập giúp tăng kích thước vòng 1

tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Đây cũng là biện pháp tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên mà bạn nên thử tại nhà. Có rất nhiều bài tập như ép ngực, ép băng ghế sử dụng cánh tay và vai để kích thích các mô cơ và da quanh vùng ngực. Do đó, ngực sẽ trở nên săn chắc hơn và lớn hơn. Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện Sức khoẻ Phụ nữ nói chung và kích cỡ vòng một nói riêng. Dành ra 30 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập này để có được kết quả mong muốn.

8. Tăng kích thước vòng 1 với đu đủ xanh

tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Đây là một trong những cách tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất. Đu đủ xanh là trái cây với nhiều thành phần dinh dưỡng có thể đẩy nhanh sự hấp thu protein. Nó cũng có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong da và duy trì tính đàn hồi của nó và giúp tăng vòng 1. Bạn nên ăn đu đủ sau giai đoạn kinh nguyệt, và bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể về kích cỡ ngực. Không chỉ giúp tăng kích thước, đu đủ xanh còn làm vòng 1 thêm săn chắc.

9. Tăng kích thước vòng 1 với đậu nành

tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Đậu nành chứa một lượng lớn iso flavones – tương tự như hoocmon estrogen. Đây là một loại thực phẩm rất giàu protein, rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là đối với ngực. Ăn hoặc uống sữa đậu nành một cách thường xuyên và nó sẽ giúp tăng kích thước ngực và làm cho ngực săn chắc hơn.

10. Massage để tăng kích thước ngực

tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Massage đúng cách thực sự có thể giúp vòng ngực lớn hơn và căng tròn, và đây cũng là một phương pháp thử nghiệm các dấu hiệu kỳ lạ để phát hiện ung thư vú. Đây thực sự là một trong những biện pháp khắc tốt nhất giúp tăng kích thước vòng 1 chị em nên tận dụng.
Phương pháp xoa bóp Ấn Độ:

  • Chà tay lên ngực nhiều lần cho đến khi ngực nóng lên.
  • Đặt tay lên ngực. Xoay chuyển động tròn, dùng bàn tay phải massage ngực phải theo chiều kim đồng hồ, tay trái cho ngực trái, ngược chiều kim đồng hồ.
  • Mát xát như thế ít nhất 300 vòng cho mỗi bên ngực vào buổi sáng sau khi tắm và lặp lại vào buổi tối, trước khi đi ngủ.
  • Mỗi vòng quay nên kéo dài khoảng 2 giây. Bạn có thể dừng lại sau mỗi lần xoa tay, để làm cho quá trình massage trở nên hiệu quả hơn. 300 lần quay sẽ mất khoảng 15 phút.

11. Ăn nhiều thực phẩm chứa protein

tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Nếu cơ thể thiếu chất đạm, ngực sẽ không tròn và quyến rũ. Cùng với việc sử dụng các cách tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên, bạn cũng nên cung cấp đủ lượng protein. Từ protein động vật như trứng, sữa, gà, cá …đến protein thực vật như các loại hạt, đặc biệt đậu nành, bơ hạt …

Nói không với “đồ ăn vặt” như đường, soda, thịt xông khói, và thay thế chúng bằng nước, vitamin. Ngoài ra để có được bộ ngực đẹp và săn chắc, bạn nên theo một kế hoạch ăn kiêng bổ dưỡng với nhiều thực phẩm chứa hàm lượng estrogen cao và sau đó bạn sẽ có bộ ngực hoàn hảo như mong muốn.

12. Tăng kích thước vòng 1 với hành tây

tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Đây là biện pháp tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên khá tốt. Trong thành phần của hành tây, có nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện kích thước ngực hiệu quả. Vắt lấy hành tây để lấy nước cốt và pha nước này với mật ong, kem nghệ. Sau đó massage vào ngực khoảng 10 đến 15 phút và rửa sạch với nước lạnh. Áp dụng phương pháp này một cách thường xuyên và kích cỡ vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Category: Phương pháp làm đẹp

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here